vremja.png

Мой друг время

120.00 руб.

Артикул: KN00381. Категория: .

Описание товара

Суботялов М.А. Мой друг время, или Как научиться жить в настоящем. — М.: Философская Книга, 2012. — 112 с.; 18*12 см. — isbn 978-5-8205-0085-5. — мягкая обложка.

Перед вами небольшая книжка, в которой собраны материалы по любимому многими моими слушателями тренингу. Еще десять лет назад я задумал семинар-тренинг о том, как важно каждому из нас подружиться с энергией времени, и на протяжении последних лет эти материалы неизменно обогащались вашими историями, новыми наблюдениями и знаниями. Задолго до этого, в 1997 году, мне попалась книга американского врача Стефана Рехтшафена, которая называлась «Мастерская времени». В ней рассказывалось о том, как понимание процессов течения жизни может не просто сделать ее интереснее и насыщеннее, но и даже исцелять людей. Многие идеи этой книги перекликались с моими собственными концепциями, основанными на традициях аюрведической медицины. Название книги стало названием моего тренинга.
Предлагаю и вам, дорогие читатели, заглянуть в мир новых знаний о столь знакомом понятии — ВРЕМЯ, и, уверен, вы откроете для себя много прекрасного и удивительного.

Содержание

Предисловие
Два способа восприятия жизни
Насколько мы эффективны?
Упражнение «Индивидуальная минута»
Почему мы ставим себя на последнее место?
О нехватке времени
Монах, убегающий от тигра
Первый шаг — остановиться
Болезнь — наказание или благо?
Без кандалов на руках
Бедняк или богач?
Настраиваем себя на дыхание природы
Раненый кентавр
С первыми лучами солнца
Продолжая свой день…
После заката
Думать сердцем
Якорь, который держит лодку
Важный вопрос по духовной практике
Подарок судьбы
Когда необходимо остановиться?
Упражнение: как переключить внимание?
Три категории медитации
Cлух
Зрение
Обоняние
Вкус
Осязание
Метод первый: «Нажимаем на „Паузу“»   
Метод второй: «Время для себя»
Метод третий: «Медитация для дворника»
Метод четвертый: «Внезапный праздник»
Метод пятый: «Делай что хочешь»
Метод шестой: «Пустая чаша»
Притча об учителе и ученике
Об авторе

Дополнительная информация

Вес 0.09000 kg
Размеры 0.09000 x 12.00000 x 18.00000 cm
Автор

Суботялов М. А.

Издание

1-е

Дата

2012

ISBN

978-5-8205-0085-5

Издательство

Философская Книга

Переплет

мягкий

Страниц

112

Отзывы

Отзывов пока нет.

Добавьте первый отзыв “Мой друг время”


три × 9 =